Dry needling is gericht op het “uitschakelen” van “triggerpoints” die kenmerkend zijn voor myofasciale pijn (pijn in de spieren). Triggerpoints zijn kleine verhardingen in een spier, die naast een lokale drukpijn, ook vaak uitstralende pijn kunnen geven. Tijdens de behandeling maakt de therapeut gebruik van een “droge” dunne acupunctuurnaald. Door middel van deze techniek worden spieren aangeprikt wat leidt tot een voelbare daling van de spierspanning met een pijnvermindering en een betere beweeglijkheid als gevolg.
Dry needling is geen acupunctuur. Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet. Die blijven daar enige tijd zitten en hebben invloed op de energiebanen in het lichaam. Bij dry needling gebruiken we één naald, waarmee kortdurend de spier wordt geprikkeld, waardoor hele specifieke punten in de spier worden behandeld.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- Pijn ter plekke in een spier met of zonder uitstraling
- Bewegingsbeperkingen en/of stijfheid
- Verminderde kracht bij aanspannen van de spier
- Pijnontwijkend gedrag
- Tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan:
- Acuut, door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel
- Chronisch, door een langdurige verkeerde houding of overbelasting
- Langdurige afwezigheid van beweging, door bijv. gips, brace of sling.
- ‘Slappe’ ligamenten in bijvoorbeeld enkels en/of knieën
- Psychologische factoren, zoals stress en depressie
- Voetafwijkingen, instabiliteit en/of verschillen in beenlengte
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van rugzak.
Hoe ziet de behandeling eruit:
De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. In deze specifieke spieren wordt gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen. Via het gericht aanprikken van de triggerpoint met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich kort samen. Dit geeft een ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelde de behandelde spieren wel vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van korte duur. Dry needling is een onderdeel van een behandeling, daarnaast krijgt u oefeningen en gerichte adviezen om de verbeterde situatie te behouden.
www.dryneedling.nl